Initiez vous au yoga depuis chez vous pour renforcer votre corps, votre esprit et enfin profiter d'une vie plus sereine !
A QUI S'ADRESSE LE PROGRAMME ARIUS ?
Les personnes qui souhaitent commencer le Yoga sans savoir par où commencer.
Les personnes qui aimeraient pratiquer mais manquent de temps.
Les personnes qui aimeraient compléter leur pratique du yoga par une autre discipline.
LES PROGRAMMES ARIUS YOGA
PRATIQUE AUTONOME
Choisissez vos cours à votre choix et commencez votre pratique librement ! Créer vos propres playlists de cours sur la plateforme Arius qui comprend plus de 300 cours de tous les niveaux, styles, et durées !
PRATIQUE GUIDÉE
Découvrez des programmes spécifiques à différents objectifs et laissez vous guider pas à pas ! Pas besoin d’être abonné pour accéder à vos programmes guidés. Une fois achetés, les programmes sont accessibles à vie et peuvent être visionnés sans internet.
Aria
Aria est musicienne, chanteuse et professeur de yoga. Son parcours artistique l'a amenée au yoga en 1999 lorsqu'elle a commencé l'Iyengar et l'Ashtanga suivi d'une formation de professeur a YogaWorks. Après des années d'enseignement, Aria a décidé de partager sa passion pour le yoga à travers sa formation de professeur "Yoga Warrior Flow". Les cours d'Aria vous entraîneront dans une expérience puissante et transformationnelle. Aria est à la une de festivals comme Wanderlust et représente des marques comme Nike, Oysho et l'Oréal. Elle est aussi l'auteur de trois livres sur le yoga : 'Le Yoga de ma Vie', 'The Healthy Book' et 'Invincible'.
VOS PROFESSEURS
Le Yoga a changé nos vies. Nous avons pris conscience de sa puissance d'abord par la pratique, puis par l'enseignement. Avec plus de 30 ans d'expérience à nous deux, nous avons parcourru le monde entier pour transformer des milliers de vies lors de cours en physiques.
Gus
Originaire de Los Angeles, Gus a commencé son parcours avec les arts martiaux à un jeune âge, apprenant l'importance de l'autodiscipline et de la concentration. Après sa rencontre avec Aria, Gus s'est initié au yoga et à l'incroyable transformation qui non seulement l'a rendu plus fort et plus flexible, mais l'a également aidé à trouver un équilibre mental et spirituel. Suivant cette expérience, Gus a décidé qu'enseigner le yoga était sa vocation. Il rêve d'aider les autres à ressentir les avantages de cette pratique incroyable et à changer leur vie. Sa première formation d'enseignant de yoga a été avec Yogaworks à Los Angeles.
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EN rejoignant LE PROGRAMME ARIUS, VOUS accédez à:
Plus de 300 cours en ligne, de toutes durées et difficultés.
2 nouveaux cours chaque semaine.
Un groupe de discussion privé pour partager vos résultats et progressions.
Un cours en live avec Aria & Gus chaque mois. (Coming Soon)
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SOIT 16€/MOIS
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PAR ANS
SOIT 12€/MOIS
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Frequently Asked Questions
Quelle est la meilleure façon de commencer le yoga ?
Commencer une pratique de yoga est une idée merveilleuse si vous êtes prêt à vivre une meilleure vie, laissant le drame et le stress derrière vous. Des millions de personnes à travers le monde se sont tournées vers le yoga pour une vie plus heureuse, plus saine et plus épanouie. Vous ne savez pas exactement comment introduire le yoga dans votre vie ? La meilleure façon, c'est de démarrer avec notre programme débutant « bien commencer le yoga ». Ce programme va vous aider à apprendre toutes les bases de yoga, les alignements des postures et les techniques de respiration. Il va vous aider à bien placer votre corps pour jamais se blesser. Ce programme est l’un de nos préférés – vous aurez l’impression d’avoir un prof privé depuis chez vous. Il est extrêmement efficace pour bien commencer votre pratique de yoga.
Pourquoi commencer avec un programme en ligne ?
Commencer en ligne est idéale pour apprendre les bases sans pression. Personne pour vous juger, aucune honte à avoir ... et les conseils d'un professeur comme si vous étiez dans une salle !
Il est également très interressant de pouvoir mettre en pause les vidéos et revenir en arrière pour bien observer les mouvements enseignés.
Dois-je être souple pour commencer le yoga ?
Ne pas être souple n'est pas nécessaire pour commencer le yoga ... c'est même une excellente raison pour commencer !
Plus vous travailler la souplesse plus vous allez éviter les douleurs chroniques. Il est jamais trop tard pour être souple donc n’attendez plus pour commencer.
Ai-je besoin de matériel pour me lancer ?
Une tenue de sport, un bon tapis de yoga et votre motivation !
Est-ce que ce programme est adapté aux débutants ?
Nos programmes sont adaptés pour tous les niveaux : débutant, intermédiaire et avancé.
Combien de temps avant de premiers résultats ?
Tout dépend de votre motivation et votre rythme de pratique ! Avec un peu de sérieux, de la motivation, et de la discipline, vous observerez des résultats dès les premiers mois de pratique. Un corps plus souple et renforcé, un mental plus clair, des réductions de douleurs chroniques, et même une perte de poids – tout est possible à travers nos cours de Yoga avec un peu d'effort.
L'abonnement à la plateforme donne-t-il accès aux programmes autonomes?
Non, les programmes autonomes ne sont pas compris dans l'abonnement. Vous pouvez acheter nos programmes séparément ou en plus de l'abonnement. Une foi acheté, il est possible de télécharger un programme autonome pour le regarder sans internet, et vous y avez accès à vie.