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Souplesse haut du corps meilleur programme, je le fais en boucle, il est parfait le matin avant de commencer la journée
Aurélie
J'adore vos cours ! Vous expliquez super bien pour moi qui ai commencé il y a peu, grâce à vous j'ai compris les bases et j'ai réussi la plus part des postures. Merciii !
Nina
Je viens de faire votre premier cours débutant bous êtes extraordinaires ! Tellement claires vos explications ! Merci !
Christine
Qui est Arius Yoga ?
Avec plus de 148 000 followers sur Instagram et 10 années d'expériences dans la pratique personnelle et professionelle du yoga, Aria vous partage tout son savoir faire dans ces vidéos pour vous aider à devenir la meilleure version de vous même.
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Questions Fréquentes 🤔
Pourquoi commencer avec un programme en ligne ?
Commencer en ligne est idéale pour apprendre les bases sans pression. Personne pour vous juger, aucune honte à avoir ... et les conseils d'un professeur comme si vous étiez dans une salle !
Il est également très interressant de pouvoir mettre en pause les vidéos et revenir en arrière pour bien observer les mouvements enseignés.
Pourquoi commencer le yoga ?
Des millions de personnes à travers le monde se sont tournées vers le yoga pour une vie plus heureuse, plus saine et plus épanouie. Il aide à développer un meilleur contrôle de son corps et de son esprit. Il aide à obtenir un corps renforcé et un esprit apaisé.
Le YOGA peut-il m'aider à résoudre mes problèmes de dos ?
Le yoga est une pratique idéale pour maintenir la force et la souplesse du dos et éviter les douleurs chroniques.
Est-ce que ce programme est adapté aux débutants ?
Nos programmes sont adaptés pour tous les niveaux : débutant, intermédiaire et avancé.
Ai-je besoin de matériel pour me lancer ?
Une tenue de sport, un bon tapis de yoga et une votre motivation !
Dois-je être souple pour commencer le YOGA ?
Ne pas être souple n'est pas nécessaire pour commencer le YOGA ... c'est même une excellente raison pour commencer !
Faut-il être très sportif pour commencer le YOGA ?
Le yoga est absolument pour tout le monde ! Qu'importe votre forme ou condition physique, vous pourrez tirer des bénéfices de nos programmes !