Commencez le Yoga en seulement 7 jours !
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Si tu es ici, c'est que tu es intéressé.e par le Yoga.
Le stress et l'anxiété sont de plus en plus présents dans notre vie quotidienne, ce qui peut avoir un impact négatif sur notre santé physique et mentale.
Le yoga est une pratique millénaire qui peut transformer votre vie. Mais si vous êtes un débutant, il peut être difficile de savoir par où commencer. C'est pourquoi nous avons créé un programme de yoga pour débutants qui vous guidera étape par étape dans votre pratique de yoga. Que vous soyez stressé, fatigué ou que vous ayez simplement besoin d'un peu plus de calme dans votre vie, notre programme de yoga pour débutants est conçu pour vous.
En rejoignant notre programme de yoga pour débutants, vous obtiendrez non seulement des avantages physiques, mais également des avantages mentaux et émotionnels. Vous découvrirez comment la pratique du yoga peut aider à réduire votre stress, à améliorer votre concentration et à vous aider à mieux dormir la nuit.
Notre programme de yoga pour débutants est la solution idéale pour les personnes qui cherchent à améliorer leur santé et leur bien-être, à trouver un équilibre dans leur vie et à se connecter à leur corps et à leur esprit. Rejoignez-nous dès maintenant et commencez votre voyage vers une vie plus saine et plus équilibrée.
La découverte des différents types de yoga
L'histoire et la philosophie du yoga
Les postures de bases du yoga
Exercices physiques et de respiration pour améliorer votre bien être.
Accès à vie aux vidéos pour les suivre à votre rythme
Accessible à tous, pour tous niveaux
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Découvrez comment le yoga peut vous aider à améliorer votre bien-être général
Entrez dans le monde du yoga et découvrez les merveilleux bienfaits que cette pratique peut apporter à votre corps et votre esprit. Notre programme de yoga en ligne pour débutants vous permettra de maîtriser les bases et de vous sentir plus en harmonie avec vous-même.
Pratiquez le yoga quand vous le souhaitez
Profitez de la flexibilité de pratiquer le yoga sur n'importe quel support : téléphone, tablette, ordinateur et TV.
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Qui est Arius Yoga ?
Avec plus de 148 000 followers sur Instagram et 10 années d'expériences dans la pratique personnelle et professionelle du yoga, Aria vous partage tout son savoir faire dans ces vidéos pour vous aider à devenir la meilleure version de vous même.
Rejoignez plus de 10 000 Yogi qui ont choisi Arius Yoga pour leur pratique quotidienne du Yoga.
Je viens de faire votre premier cours débutant bous êtes extraordinaires ! Tellement claires vos explications ! Merci !
Christine
04/2023
J'adore vos cours ! Vous expliquez super bien pour moi qui ai commencé il y a peu, grâce à vous j'ai compris les bases et j'ai réussi la plus part des postures. Merciii !
Nina
05/23
Coucou ! Un grand merci ! Depuis que je me suis inscrite, je fais du yoga tous les jours. Il y a tout type de séance ce qui s'adapte vraiment mes différentes envies, motivations et énergies. Ca me fait un bien fou mentalement et physiquement et ça me change des autres sport ! J'adore je ne m'ennuie pas 🥰
Aurelie
04/23
Vous cherchez à intégrer le yoga à votre vie quotidienne ?
Notre studio en ligne est conçu pour vous aider à intégrer le yoga dans votre routine et à en faire une habitude saine et positive.
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Questions fréquentes 🔎
Pourquoi commencer avec un programme en ligne ?
Commencer en ligne est idéale pour apprendre les bases sans pression. Personne pour vous juger, aucune honte à avoir ... et les conseils d'un professeur comme si vous étiez dans une salle !
Il est également très interressant de pouvoir mettre en pause les vidéos et revenir en arrière pour bien observer les mouvements enseignés.
Pourquoi commencer le yoga ?
Des millions de personnes à travers le monde se sont tournées vers le yoga pour une vie plus heureuse, plus saine et plus épanouie. Il aide à développer un meilleur contrôle de son corps et de son esprit. Il aide à obtenir un corps renforcé et un esprit apaisé.
Le YOGA peut-il m'aider à résoudre mes problèmes de dos ?
Le yoga est une pratique idéale pour maintenir la force et la souplesse du dos et éviter les douleurs chroniques.
Est-ce que ce programme est adapté aux débutants ?
Nos programmes sont adaptés pour tous les niveaux : débutant, intermédiaire et avancé.
Ai-je besoin de matériel pour me lancer ?
Une tenue de sport, un bon tapis de yoga et une votre motivation !
Dois-je être souple pour commencer le YOGA ?
Ne pas être souple n'est pas nécessaire pour commencer le YOGA ... c'est même une excellente raison pour commencer !
Faut-il être très sportif pour commencer le YOGA ?
Le yoga est absolument pour tout le monde ! Qu'importe votre forme ou condition physique, vous pourrez tirer des bénéfices de nos programmes !
Il est temps de prendre soin de vous !
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